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¿Dónde puedo comprar leche Golden Milk?
La Golden Milk, también conocida como leche de cúrcuma o leche dorada, es una bebida que tiene su origen en la India, y que tiene una gran variedad de beneficios, por lo que se ha vuelto una de las bebidas más trendy de estos dos años, y especialmente este mes.
Su ingrediente principal es la cúrcuma. Esta especia es utilizada como remedio alternativo para reforzar el sistema inmune, tratar la inflamación estomacal o incluso reducir los dolores provocados por la artritis.
Beneficios de la Golden Milk
Mucha gente, y no precisamente de la India, sino de España, consume cada vez más este espectacular alimento y te vamos a explicar el por qué de los beneficios de la receta golden milk.
1. Rica en antioxidantes
Los antioxidantes ayudan a reparar el daño celular, protegiendo a nuestro cuerpo del estrés provocado por los oxidares a los que estamos expuestos en el ambiente, alimentos, etc.
Los estudios han demostrado que una dieta rica en antioxidantes puede ayudar a disminuir el riesgo de infecciones y enfermedades.
2. Reduce la inflamación y el dolor en articulaciones
La curcumina posee propiedades antiinflamatorias; el ingrediente activo de la cúrcuma. Estas propiedades han demostrado tener un efecto similar a los antiinflamatorios desarrollados en laboratorio, pero con la gran ventaja de no ocasionar los efectos secundarios y siendo una alternativa natural.
3. Ayuda a regular el estado de ánimo
Durante varias investigaciones, se ha podido empezar a saber que la cúrcuma podría ser un estimulante hacia los estados de ánimo y suplemento para tratar la depresión.
4. Puede ayudar a reducir los niveles de azúcar
Los principales ingredientes que forman la receta perfecta de esta leche dorada: cúrcuma, canela y jengibre, son conocidos por sus beneficios para reducir los niveles de glucosa en la sangre.